Stress
Stress og Trivsel
Stressfri arbejdsplads: Myte eller mål? Lær hvordan arbejdspladser kan fremme trivsel gennem åbenhed, dialog og realistiske tilgange til stressforebyggelse.
10. februar 2025
Ingen kommentarer
Blog
Erhvervsterapi
Dit nervesystem svigter dig aldrig
Når du møder på arbejde så er dit nervesystem med dig. Det er lidt en usynlig men vigtig ledsager, som er medvirkende til hvordan vi fungerer både fysisk og mentalt.
Men hvordan påvirker vores arbejdsliv egentlig nervesystemet – og hvordan kan vi bedre passe på det for at fremme trivsel og forebygge stress?
3. februar 2025
Ingen kommentarer
Uncategorized
Den stressfri arbejdsplads
Stressfri arbejdsplads: Myte eller mål? Lær hvordan arbejdspladser kan fremme trivsel gennem åbenhed, dialog og realistiske tilgange til stressforebyggelse.
24. januar 2025
Ingen kommentarer
Uncategorized
Mørk er November
Mørk er November Vi er på vej ud af november og året går på hæld. Snart skriver vi julemåneden anno 2023. I skrivende stund, sidder jeg i min sofa i min konsultation og kigger ud på træerne og hestefolden, der er omhyllet af gråvejr og ser tung og trist ud. I højbedet står mine forældres
29. november 2023
Ingen kommentarer
Free
7 tips til at finde indre ro
Jeg har samlet 7 af de bedste og billigste tips til hvordan du selv kan dulme den følelsesmæssige uro, du kan være ramt af. 1. Betro dig Hvis du har mulighed for det, så find en, du har tillid til, der gerne vil lytte til dig. Det at betro sig og få lettet sit hjerte
24. januar 2023
Ingen kommentarer
Ved højtiderne kan ensomheden forstærkes
Julen nærmer sig med hastige skridt og mange af os har travlt med juleforberedelserne. For mange forbindes julen med forventinger, glæde og varme sammen med dem, vi holder allermest af. Vi husker måske vores barndoms jule med en særlig stemning og gør alt hvad vi kan for at skabe de varme og trygge rammer for
9. december 2021
Ingen kommentarer
Rikke Kragh
Jeg hedder Rikke Kragh og er uddannet psykoterapeut MPF ved DISPUK og min terapeutiske tilgang er primært narrativt. Jeg er oprindeligt uddannet social pædagog og har i mit tidligere arbejde hjulpet børn, unge og voksne med forskellige problemstillinger. Jeg har nu næsten 10 års erfaring som psykoterapeut med masser af erfaring indenfor behandling af traumer, stress, depressioner og parterapi.