Opdateret d. 22-09-2026
Søger I familieterapi i Aalborg, ligger min konsultation ca. 40 minutters kørsel fra byen, i Asaa — og hele familien er velkommen. Vi kan også mødes online, hvis det passer bedre ind i en hverdag med skole, arbejde og aftaler.
Jeg er narrativ psykoterapeut MPF med 25 års erfaring med børn, unge, forældre og familier. En familiesamtale koster 1.500 kr., og den første telefonsamtale er gratis.
Familieterapi handler sjældent om, at ét menneske i familien skal laves om. Det handler om det, der er kommet til at stå mellem jer — og om at hverdagen kan blive lettere at være i for jer alle. Familieterapi er for alle slags familier: store og små, klassiske, sammenbragte og med to hjem.
Hvornår kan familieterapi hjælpe?
Når problemet ikke sidder i én person, men i det, der foregår imellem jer. Der kan være mange forskellige grunde. Typisk er det sådan her:
- Samtalerne er holdt op med at virke. De samme konflikter kører i ring, og ingen kan huske, hvornår det begyndte.
- Et barn eller en ung er i mistrivsel — og resten af familien går på listefødder omkring det uden at vide, hvordan de skal håndtere det.
- Mor og far er uenige om, hvad barnet har brug for, og uenigheden er blevet større end det, den handlede om.
- Familien er blevet til to hjem. Efter en skilsmisse er de praktiske ting måske på plads, men samarbejdet mellem forældrene er det ikke.
- To familier er blevet til én. Bonusbørn, nye regler, gammel loyalitet.
- Der er sket noget, som familien ikke har fundet ord for endnu — sygdom, dødsfald, et tab.
- Stress har sat sig i hverdagen, og der er ikke længere balance mellem arbejde, skole og familieliv.
I behøver ikke kunne sætte navn på det. Det er tit dét, vi bruger den første samtale på. Har én i familien det svært, mærker de andre det — og der er tit flere faktorer i spil på én gang. Det, vi arbejder hen imod, er familiens trivsel — ikke at finde ud af, hvem der har skylden.
Hvad kan familieterapi gøre for sammenbragte familier?
Den kan give plads til, at alle i familien bliver hørt — også de loyaliteter, der trækker i hver sin retning.
Bliver to familier til én, flytter der mere end møbler ind. Der følger vaner, regler og historier med fra de to tidligere familier, og bonusbørn og bonusforældre skal finde en rolle, ingen af dem har øvet sig på. Det er helt naturligt, at der opstår udfordringer og konflikter. Det kan være svært at føle sig hjemme i en ny familie. I samtalen ser vi på, hvilke fortællinger hver især har taget med ind i den nye familie — og hvilken fortælling I gerne vil skrive sammen.
Hvad arbejder vi med i familieterapi?
Vi arbejder med relationer — det, der sker mellem familiemedlemmerne, mere end det, der sker i den enkelte.
Hver familie har forskellige mønstre for, hvordan man taler sammen, hvem der trækker sig, og hvem der tager over, når det bliver svært. Mønstrene er lært, og de giver mening — men de kan også komme til at stå i vejen for, at alle trives. Fokus kan fx være:
- Hvordan I taler sammen — og hvad der ikke bliver sagt
- De roller, I har fået: den stærke, den besværlige, den stille
- Forældrenes samarbejde, også når I ikke længere bor sammen
- Loyaliteten mellem børn, forældre og bonusforældre
- De fortællinger, familien har om sig selv
Psykoterapi med en familie handler ikke om at finde én løsning for alle. Min opgave som terapeut er at skabe plads til, at hver især bliver hørt — så familien kan finde en ny måde at være sammen på.
Hvem skal med til familieterapi?
Dem, det giver mening at have med — og det er ikke altid hele familien på én gang.
Nogle gange starter vi med forældrene alene. Andre gange kommer den unge først, og forældrene kommer ind senere. Og nogle møder op alle sammen fra begyndelsen. Hvem der er med, har betydning for samtalen, så det tænker vi over sammen. Vi aftaler det i telefonen, inden I kører.
Det eneste, jeg holder fast i, er, at ingen skal sidde i mit rum mod sin vilje. Et barn eller en ung, der er slæbt med, taler ikke — og det er helt forståeligt. Alle skal kunne deltage på deres egne præmisser.
Hvordan foregår en familiesamtale?
Alle familiemedlemmer får ordet, og vi lægger problemet uden for jer, så I kan se på det sammen.
- Alle får ordet. Også den yngste. Også den, der plejer at tie. Min opgave er at lytte — og at sørge for, at I lytter til hinanden. Det skaber forståelse og bedre kommunikation, også når det er vanskeligt.
- Vi lægger problemet uden for jer. Det hedder eksternalisering, og i praksis lyder det som: hvad gør Skænderiet ved jer? Hvornår er det stærkest? Hvornår fylder det mindre? Det er en anden samtale end «hvem startede».
- Vi leder efter undtagelserne. De findes altid — de dage, hvor det gik, og som ingen fik lagt mærke til, fordi de ikke larmede.
- Vi ser på fortællingen om familien. «Vi er sådan en familie, der …» — er det stadig sandt? Hvem bestemte det?
- I går hjem med noget lille. Ikke en handlingsplan. Én ting at prøve.
Jeg arbejder narrativt. Det betyder, at jeg ikke kommer med en facitliste over, hvordan en familie bør være. Jeg er mest optaget af det, der sker mellem jer — relationerne og de dynamikker, der er opstået — og på de reaktioner og oplevelser, der ligger bag. Menneskers adfærd er altid meningsfuld — også når den ser mærkelig ud udefra. Vi gør det bedste, livet har lært os. Når det bliver forstået, kan forandring begynde.
Hvad jeg ikke gør — og hvorfor det kan være en styrke
Familieterapi hos mig er ikke behandling af et barn. Jeg stiller ikke diagnoser, behandler ikke symptomer og er ikke en del af kommunens system — og det giver familien et andet rum at tale i.
- Barnet er ikke problemet. Mistrives et barn, er det let, at al opmærksomhed samler sig om det — og at familien forsøger at «få det ordnet». I terapi med hele familien ser vi i stedet på relationen og samspillet — det, alle er en del af. Det kan betyde meget for et barn, at både mor og far — eller de voksne, det bor hos — er med.
- Ingen diagnose og ingen udredning. Jeg er psykoterapeut, ikke psykolog, og jeg forsøger ikke at behandle et barns problematikker. Har jeres barn brug for udredning eller behandling, går vejen gennem egen læge, PPR eller kommunen — og behandlingen dér kan sagtens foregå samtidig med familieterapien, som en ekstra støtte til hele familien.
- Ingen sag hos kommunen. Jeg er ikke familierådgiver og ikke en del af kommunens familiebehandling eller rådgivning. I har selv valgt at komme, og I bestemmer selv, hvad vi taler om, og hvornår I stopper.
- Ingen journal. Jeg noterer fornavn, mail og mobilnummer. Det, vi skriver undervejs, står på en tavle, som I selv kan fotografere — eller i chatten, når vi mødes online.
- Ingen henvisning. Jeg kan ikke tage imod en henvisning fra lægen — men I kan ringe direkte, når I er klar.
Hvorfor køre ud af Aalborg for at gå i familieterapi?
- Der er ro. Klinikken ligger på landet i Asaa, væk fra byens travlhed.
- I møder ikke naboen på vej ind. Særligt for unge kan det betyde forskellen på at komme eller lade være.
- I er sammen på turen. Fyrre minutter i en bil er et af de få steder i en travl familie, hvor alle er samme sted på samme tid.
Kan familieterapi foregå online?
Ja — og nogle gange er det den eneste realistiske mulighed. Vi mødes som regel på Zoom — eller FaceTime, hvis det passer jer bedre.
Online fungerer godt, når familien bor spredt (fx en ung, der er flyttet hjemmefra, eller forældre i to hjem), eller når hverdagen ikke har plads til kørsel. Det fungerer mindre godt med mindre børn, der har brug for at kunne bevæge sig i rummet. Vi finder ud af det sammen.
Hvem er jeg som familieterapeut?
Jeg hedder Rikke Kragh og er narrativ psykoterapeut, uddannet på DISPUK over fem år og medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF). Jeg har arbejdet med mennesker i 25 år — først som pædagog, siden som psykoterapeut. Børn, unge og forældre har været en del af mit arbejdsliv fra begyndelsen, og den erfaring tager jeg med ind i rummet.
Det, jeg kan, er at sidde med jer i samtalen — og hjælpe jer med at finde en anden fortælling om jer selv end den, I er kørt fast i.
Hvad koster familieterapi?
En familiesamtale koster 1.500 kr. Et kort forløb på tre samtaler koster 5.500 kr., og et langt forløb på seks samtaler koster 11.000 kr. — de samme priser som parterapi.
Prisen er den samme, uanset om vi mødes i Asaa eller online. Alle priser står på prissiden.
Kontakt mig i dag
Den nemmeste første ting er en telefonsamtale. Den er gratis, den forpligter jer til ingenting, og I mærker, om det er mig, I skal sidde over for.
Hylholtvej 53, 9340 Asaa — ca. 40 minutter fra Aalborg